Adiós enfado

En las aulas de 5 años estamos incidiendo especialmente en el aprendizaje del autocontrol. Ser capaces de pararnos a pensar antes de actuar de una manera inadecuada es una habilidad fundamental en la relación con los demás. Estamos aprendiendo técnicas de relajación que nos ayuden a pasar del enfado a la tranquilidad y poder así solucionar de una manera adecuada los conflictos que se vayan planteando en el día a día. En esta ocasión, estuvimos leyendo “Hola calma, adiós enfado” (ed. Susaeta) y poniendo en práctica los trucos que nos ofrece para liberar el enfado; respirar profundamente, correr por el jardín de Mariquita Juanita, hacer pompas de jabón y utilizar un bote de la calma.

Este cuento nos recuerda una vez más que no es malo enfadarse, pero tampoco es bueno dejarse llevar por el descontrol o hacer daño a los demás. Un cuento muy recomendable.

Ed. Emocional

Beatriz Escrivá

Dpto. Orientación