DIARIO DE LAS EMOCIONES

Al más puro estilo Anna Llenas, nuestros alumnos de 4º de Primaria se pusieron manos a la obra para intentar expresar sus emociones de la manera más creativa posible. Esta autora, famosa por el cuento El Monstruo de Colores, nos muestra un camino de 7 pasos para reconocer nuestras emociones. Después de una corta meditación en un espacio agradable (Paso nº1), hicimos un repaso por las emociones básicas y por la importancia de tratar siempre de “volver” al estado de calma, donde encontramos ese estado interno de equilibrio, serenidad y bienestar.

Identificamos el lugar del cuerpo donde sentimos la emoción, le ponemos nombre y nos disponemos a “sacarla fuera” y plasmarla en el papel. La creatividad es una herramienta fundamental en cualquier proceso de resolución de conflictos, dándonos la posibilidad de “crear” diversas opciones para liberarnos de dicho conflicto y llegar a ese estado de bienestar tan deseado. 

Entre lentejuelas, lana, plumas, pinturas y demás materiales… los alumnos se convirtieron en auténticos artistas de sus emociones. 

Beatriz Escrivá
Dpto. de Orientación y Profesora de Educación Emocional 

                                        

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